Dert Doktoru Blogu

Stresle Nasıl Başa Çıkılır?

Mar 30, 2018 /

Hayat stresli olabilir. Bazen sürekli stres ile uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. Stres, aile sorunları, iş sorunları, maddi zorluklar, kötü sağlık, hatta size yakın birinin ölümü gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Sebepleri tanımak, sorunun kökü ile başa çıkmak için gerekli adımları atmak ve belirtileri ele almak önemlidir. En önemlisi, sadece stresle savaşmayın - bir arkadaşınızdan yardım isteyin ve gerekirse Dert Doktoru'ndan bir profesyonel ile görüşün.

Nasıl Mutlu Olunur?

Mar 29, 2018 /

Her zaman üzgün ve hoşnutsuz musunuz? Endişelenmeyin, bu makale sizi en mutlu potansiyelinize ulaşmanızı engelleyen bazı duyguların üstesinden gelmenize yardımcı olmak için yaratılmıştır. Hayatta mutluluğu nasıl bulacağınıza dair daha fazla ipucu ve strateji için tekrar tekrar okumaya devam edin.

Sayfalar